L’hypnose et les Techniques d’Optimisation du Potentiel (TOP) sont des approches complémentaires aux soins médicaux et paramédicaux. Elles représentent un atout majeur pour la préparation mentale et physique.
Aujourd’hui, j’utilise ces outils pour accompagner :
Des adultes comme les enfants :
* Gestion du stress et de l’anxiété (incluant dépression, troubles digestifs liés au stress…)
* Changements de comportements et compulsions
* Accompagnement du deuil
* Troubles du sommeil
* Gestion de la douleur
* Addictions et arrêt du tabac
* Troubles de l’équilibre alimentaire
* Amélioration des relations et de l’équilibre personnel
* Développement de la confiance et de l’estime de soi
* Lâcher-prise et atteinte d’objectifs de vie
* Concentration et apprentissage
Pour les sportifs : * Préparation mentale afin de dépasser leurs objectifs de performance.
Pour les professionnels en situation de stress (gendarmes, pompiers, policiers, soignants) :
* Préparation mentale et physique pour les interventions, favorisant la récupération et une meilleure prise de recul.
Le travail d’accompagnement est basé sur la motivation et le désir de changement, chaque individu reste libre de ses motivations.